Scratch-off Fitness Julekalender

Årets sprekeste julekalender?
Sørg for en sprek adventstid med vår skrape-kalender. 

Skrap frem dagens treningsprogram. 
Dette er en skrapekalender hvor hver luke er dekket av et skrapeklistremerke. Bruk en mynt til å skarpe frem dagens program. 

Minisirkel x 24
Bak hver luke gjemmer det seg en Minisirkel.
Hver minisirkel består av 4 øvelser som kjøres i 1 min.
Hele programmet tar ca 15-20min inkl pause. 

Det trenges ikke noe utstyr for å gjennomføre treningene.